【芸能】福原 遥、「毎日150回」も続けたトレーニングとは?

2ch【雑談・議論🔞】
1: フォーエバー ★ 2020/06/27(土) 18:39:58.41 ID:ieCmySuR9
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」(ナビゲーター:サッシャ・増井なぎさ)。6月23日(火)のオンエアでは、新曲『風に吹かれて』を6月24日(水)にリリースした女優で歌手の福原 遥が登場。自粛期間中の過ごし方や新曲にかける想い、大好きな料理について語った。

【画像】福原 遥の手料理はこちら

自粛期間中は“尻トレ”をしていた
まず、福原は新型コロナウイルス感染症における自粛期間の過ごし方について語った。

福原:今もお家にいるって感じですけど、お家で筋トレしたり……。
サッシャ:筋トレ!? 最もしなさそうなイメージだけど(笑)。
福原:あまり得意ではなかったんですけど、ずっと家にいるとどんどん体がブクブクになっていくので、ランニングとか、お尻を鍛えてみようと思って。尻トレ(お尻の筋トレ)を毎日150回くらいして、汗をかいていました。
サッシャ:尻トレってどういうトレーニング?
福原:寝転がってお尻を持ち上げて、下ろすことをただひたすらやります。
サッシャ:ブリッジみたいな感じ?
福原:そうです。それをずっとやっていました。
サッシャ:尻トレの成果は出てますか?
福原:出てます! なんか、ちょっといいんじゃないかって思って(笑)。

6/27(土) 18:04配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7cc08506637643accb1b7f5da86b21f929eb516?page=1
https://i.imgur.com/0dt1Ijc.jpgno title

55: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:26:13.77 ID:fvZHI7Dl0
>>1
パンツにウンコが一杯ついてそう・・・
2: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:40:40.05 ID:02De3cnx0
膣トレ?
47: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:01:19.48 ID:lYKRCfJ+0
>>2
早すぎ
3: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:40:52.31 ID:1Edr6Hlt0
橋本豚奈との違いよ
29: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:58:20.32 ID:yFfXCjar0
>>3
いまどうなってるか、怖くて見れないな(笑)
4: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:40:55.53 ID:bcAtoikG0
尻きたぁ
5: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:41:27.38 ID:VzfLeDqy0
マンズリ
6: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:42:37.33 ID:fZW9VUp00
かわいいよなあ
7: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:42:39.94 ID:Y46VZ5Dr0
指はどこに置いてたの?
8: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:42:44.31 ID:Eu18zkf+0
ちょっと、遥の児ポ貼っておきますね…。
http://livedoor.blogimg.jp/tvasahi2315nantoka/imgs/d/a/da075607-s.jpg
15: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:47:07.07 ID:rMv7tkz30
>>8
それ工藤遥(´・ω・`)
81: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 04:56:57.50 ID:IZKrgTgT0
>>8
裸写真に見えるこの手法誰が考えたんだろう
ノーベル賞まではいかなくても最初はグーくらいに称えられるべきだと思う
9: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:43:06.68 ID:nK+A5LOl0
膣トレってやつか
10: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:43:08.37 ID:3lnuUnza0
背面騎乗位の練習か
11: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:43:45.76 ID:EVYDM4o50
福原さんが東京ドームのステージでこのトレーニングしてる姿を
客席で体育座りしながら静かに眺める何万人ものファンの一人になりたいので
早くコロナ騒動が収束してくれることを願います
12: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:45:18.52 ID:9G1PBlFl0
かぐや様の曲?
13: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:45:51.41 ID:x9mQpRJG0
まいんさん
14: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:46:24.60 ID:rMv7tkz30
愛じゃない方かよ(´・ω・`)
16: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:47:37.06 ID:37YdheEt0
最近まいんちゃんが評価されて来てスレがちょいちょい立つのが嬉しいな。
欲を言えばもっと早く取り上げて欲しかったなぁ。ナメコの頃に
17: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:47:42.39 ID:V2nj+QE20
マインちゃんは本当にかわいらしかった
こいつは別人だろwww
84: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 08:56:26.21 ID:IZy3vfsT0
>>17
心底キモ過ぎるわロリコン野郎が
今でも十分かわいいわ
18: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:49:31.76 ID:J+mB5bL70
キチンと鍛えてる子は挿入してても押し返して来るんだよな。
それに合わせてピストンすると、思わず『おぉ」って声出そうになる。
19: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:51:33.32 ID:C4P7k9HN0
どこぞのブクブク太ったドラム缶に聞かせてやれ
20: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:53:36.01 ID:sCYRuTjL0
時々小池里奈とごっちゃになる
21: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:54:04.55 ID:+PIVn1V30
ゴリゴリ
ゴリ推しすんならちゃんと露出しなきゃダメだろ。
22: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:54:50.66 ID:dWqyXDKv0
一方ハシカンは食ってばかり
23: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:55:24.22 ID:eDw/KY+90
肛門を少しずつ拡張していったんですね
24: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:55:51.31 ID:LJJHzaZE0
アナルはやりすぎたらダメとあれほど
25: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:55:57.81 ID:hpmiQhjn0
魔淫
26: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:56:07.30 ID:89hR6wpd0
子供の頃はめちゃくちゃ可愛かったな
27: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:57:09.22 ID:GUAfgTv10
膣締めるだけダイエット
広告見てバカすぎて笑った
28: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:58:15.72 ID:p/jAMpSO0
たいして印象に残らない顔だと思ってたけど、ゆるキャン観だしてから結構可愛いんじゃないかと思うようになりましたマル
30: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:59:01.02 ID:Q9m0Lo5F0
膣トレってどれくらい効果あるんだろ
キュウリ噛み切るくらいになるのかな
31: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:00:35.75 ID:OPxmIhkH0
アニソン界の大型新人
32: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:01:36.58 ID:C4P7k9HN0
>>31
アニメ業界じゃもう10年選手だろ
33: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:04:32.74 ID:ku467Jqr0
鍛えられたヒップで尻コキされたい
34: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:06:52.54 ID:m8shv6CO0
顔がゴツくなってきた
声は相変わらず天使なんだが
45: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:56:47.42 ID:z8ZL5kW60
>>34
>顔がゴツくなってきた
>声は相変わらず天使なんだが

お前のわがままボディをなんとかしろよ

35: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:09:12.19 ID:t9wEUh8l0
まいんコス着せてエッチしたいよな
36: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:13:21.88 ID:ecnYJHrG0
お尻あげは腹も背中も鍛えられるしいい運動だね
74: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 01:41:32.53 ID:hAnKQOAR0
>>36
腹鍛えられるか?
37: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:20:00.32 ID:ryLr0zVl0
まいんさん
38: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:23:17.00 ID:beQcc2lA0
環奈も少しは見習え
39: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:24:41.95 ID:fYrIuYt90
まいんちゃん松本まりかと似すぎてる
41: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:35:34.50 ID:CXDH2I2m0
>>39
似てる
コーヒー&バニラのまいんちゃんは逃げ恥のみくり(ガッキー)に似てる時があるけどどう?
40: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:30:51.40 ID:GFaRJfNf0
アッコになんたらて番組まだやってんのか?
42: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:43:25.09 ID:gjUKDZ7W0
女性は若い時から、小便を小出しにする訓練しておくと
結婚してから、夫婦円満でいいらしいな
50: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:10:58.44 ID:4UF20io30
>>42
ワロタwww
52: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:15:40.98 ID:17EBcmM40
>>50
草生やしてるが、男も女も括約筋は鍛えておいて損は無いぞ
59: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 21:50:57.59 ID:VwFA20Dz0
>>42
何この昭和の中頃の味わいww
43: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:43:57.10 ID:StdK6ZpS0
アニメ界ではむしろベテラン
まいん
プリキュア
そばへ(天気の子の前のショートアニメ、単独出演)
恋は雨上がりのなんちゃら
ハローワールド
かぐや様

これだけ出てれば充分声優やろ

44: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:51:30.12 ID:PdrphHhX0
あらどーも
46: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:00:52.35 ID:zZ7qjBwE0
この子は可愛いのはもちろんだけど女優としてちゃんと演技できるのもいい
顔だけで人気ある女優とかもっとも嫌い
誰とは言わんがw
54: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:22:03.06 ID:95FxensX0
>>46
俺のWingちゃんの悪口を言うな
48: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:06:07.77 ID:DtlU1KKo0
穴引き締めトレ
ついでにまんこも引き締め
49: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:06:38.17 ID:AU++4Mbc0
それYouTubeで頼む
51: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:13:32.18 ID:DvC9I/m80
マンコも締まるし良いな
53: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:18:45.85 ID:StdK6ZpS0
これだけやっていて擦り切れ感がないのが凄い
56: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:36:31.06 ID:Rj/Jy2Nk0
サッシャって何もんだよ
自転車と自動車どっちの解説もやるってどれだけ乗り物好きなんだよ
57: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 21:27:53.83 ID:fYliFJu40
可愛いだけじゃなくて演技力もあるのが強いよな
58: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 21:42:44.98 ID:+Q4Qeu9m0
この子口周りが残念なんだよなぁ
60: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 21:54:20.01 ID:qKRZt9La0
ちつトレ?
61: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 22:25:47.08 ID:Tu6BSzHx0
76: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 03:28:51.10 ID:MQ4wKg/60
>>61
グロ
77: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 03:32:34.37 ID:dx9sP3UH0
>>61
ジョジョに出てくる石仮面みたいだね
62: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 22:54:09.22 ID:mx+WEYZ40
ソフトボールでピッチャーやってた女子の締まりは凄かった
63: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 22:55:00.21 ID:jFiYLWGT0
王子サーブやろ
64: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:02:36.70 ID:PuBamwlq0
どっちかっていうと膝のトレーニングだよね
65: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:29:00.32 ID:MyMbXa390
福山の嫁?
66: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:31:39.97 ID:N8cccbCF0
150回はかなりの頑張り屋さんですね。。
67: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:37:08.54 ID:/ssoxJts0
事実上の花嫁修業じゃん
義務教育に取り入れるべき
68: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:40:21.93 ID:JrSXSR+O0
なるほど毎日騎乗位やってたのか
69: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 23:40:25.36 ID:wMeQ17kU0
普通に可愛いよ
変なことに巻き込まれないうちに、早く結婚したらいい
70: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 00:09:12.77 ID:gdj8Lg3V0
しまりんの締まりはいいのだろうか
71: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 00:14:55.06 ID:MpFQq3nY0
しかし何でわざわざブスになる韓国メイクする女が激増してんだろうな。
平行線まゆ毛に真っ赤な口紅そして違和感だらけの真っ白な顔に汚い金髪。
挙げ句にダサいキャップに寸胴短足に見えるワイドパンツ。
そして制服なら韓国人みたいな素足にスニーカーみたいに見えるダサい着こなし。
どう見ても違和感しかないだろうに。
いくらインチキな流行を真に受けてたとしてもさ、、
韓国メイクしてわざわざ自分をブスにする意味あんの?いやマジで、いやほんとに
仲間の誰か注意してやれよ。
73: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 01:37:36.44 ID:9svtczys0
>>71
別にお前の為じゃないしほっといたれよ
72: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 01:34:34.90 ID:oZm67RTE0
具体的に成果言ってくれ
75: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 01:43:48.45 ID:XnP7ulO40
まいんちゃんの頃のナチュラルメイクもまた見たいな
78: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 04:13:57.88 ID:XnZsACNL0
腰振る練習w
79: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 04:20:43.93 ID:r40NU2nR0
背筋だろ
80: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 04:22:54.99 ID:FFBxJFD00
さだみたいな兄嫌い
82: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 06:57:35.64 ID:TQztUeqj0
下のお口でバナナを切る練習をしてたんですね
83: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 07:33:08.14 ID:gdj8Lg3V0
カレーにらっきょうと福神漬けを入れたやつにノーベル賞あげていいと思う
85: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 09:58:18.52 ID:wf8Wvjxk0
そろそろドラマの方も
86: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 10:06:53.56 ID:hQBn15bA0
ごくせんのリメイクって数年後にこの人が良いな
ゆるきゃんの2期やってからくらい
87: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 10:11:34.83 ID:IRkyRXH40
グッドモーニングコールやコーヒー&バニラみたいな女性向けドラマをやりそうな予感
88: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 10:35:58.01 ID:1LkCkslD0
ヒップリフトって実際効果あるのかな
あんまり効いてる感じないけど
89: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 12:25:12.68 ID:zsJOp78e0
ストロベリーナイトの姫川みたいなカッコいい役もやって欲しい。
まいんならできるよ
94: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 15:46:40.31 ID:IRkyRXH40
>>89
賭ケグルイとか羊とオオカミの殺人鬼とかできるくらいだからな
90: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 12:33:43.03 ID:FssQPpA3O
遥ちゃん膣圧鍛えてどうするの
温泉芸者の吹き矢芸でもやるのか、役作りで
91: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 12:34:44.31 ID:ID4obdzg0
歯ぐきを出さずにしゃべる方法
92: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 13:45:51.60 ID:9pJ5Sn/P0
本当は毎日150回陰核をコスってました
93: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 14:55:22.66 ID:efWeaSNK0
遥ちゃんのお豆はコスり過ぎてグリーンピース大
95: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 17:03:51.96 ID:ipoPijR00
人体の筋肉の70%が下半身に集中していると言われているしなぁ
痩せるだけが目的なら下半身のトレーニングだけで事足りる
見栄えも良くしたいなら上半身のトレーニングも必要なだけで
96: 名無しさん@恐縮です 2020/06/28(日) 22:24:05.86 ID:gdj8Lg3V0
賭ケグルイは浜辺座長のほうがすごくね
97: 名無しさん@恐縮です 2020/06/29(月) 01:38:12.73 ID:YuduNQtD0
>>96
浜辺はホームだしなあ
アウェイであれだけやれる歩火=福原は大したものよ
98: 名無しさん@恐縮です 2020/06/29(月) 01:44:26.17 ID:7U/Z9Msw0
もう処女膜から声が出ていないから1年と少し活動追っていないけれど
土曜日の世界一受けたい授業可愛かったし
かぐや様のつばめ先輩役なかなか上手かった
99: 名無しさん@恐縮です 2020/06/29(月) 02:25:23.29 ID:UtEPjzWE0
成果を見せい!
一切布で隠さずに!
タイトルとURLをコピーしました